Escalade de bloc : Initier & perfectionner

Description :Le bloc se pratique sur des SAE ou sur des blocs rochers limités en hauteur. L’objectif étant de réussir des passages de quelques mouvements, à faible hauteur, en mobilisant des qualités diverses : forces, technique, souplesse, coordination … Les grimpeurs évoluent sans corde ni baudrier, leurs chutes éventuelles étant sécurisées, en SAE, par des matelas de réception très épais. Le grimpeur peut ainsi se concentrer sur sa réponse technique et multiplier les tentatives. Mais que faire face aux difficultés ? Quelles solutions mettre en place si les passages opposent des obstacles insurmontables ? Pour répondre à ces questions, ce cahier technique propose : - Une analyse des principales difficultés, des blocs faciles aux blocs très difficiles, - Des idées de progression et de séance, - Des pistes d’ouverture, - Ainsi que toutes les règles à connaître en matière de sécurité. Un outil à destination des cadres, des ouvreurs de clubs mais aussi aux pratiquants : pour vous y mettre, passer un cap ou continuer de progresser, il sera votre allié !